最近、耳にする機会が増えた、腸の話。
自分自身も自律神経が乱れたり、眠れなかったり、そういう体調の変化があったから、余計に気にするし意識することが多くなりました。
昨日は菌の話をたっぷり聞いた。
自分が元気に生きて働くために、どうしたらいいか。
年齢のせいにしないように、気持ちよくケアしていきたい。
それにしても、菌って面白いなーと先生の話を聞いて、大きく頷いたりビックリしたり笑ったり、楽しく学べました。
そして、身体に優しくて、愛でてウットリ #幸也飯
遅刻してきたのに、しっかり食べたワタシの神経の太さよ。笑
入った瞬間、ほんとうに美女しかいなくて、ちょっとビックリした昨日の会場。
#腸活 #菌活 #菌で浮気はバレるのくだりが1番盛り上がった #菌って面白い
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