【ほうれい線】が消える⁉️おうちで簡単、唇体幹トレーニング💋
美ボディづくりに欠かせないといわれる体幹トレーニングですが、実は顔にも体幹があったのです！
それが唇。唇を鍛えることで顔全体の筋肉が刺激され、年齢に関係なく深く刻まれたほうれい線やほおのたるみを引き上げて若見え顔に✨
今回はパーソナルフェイストレーナーの木村祐介さんに教えていただきました😌
顔の多くの筋肉が集まる唇まわりを「あ」と「お」の口でトレーニング！ポイントは、しわにアイロンをかけるイメ―ジで、唇周辺の筋肉をしっかり伸ばすこと。普段、唇の筋肉を使い慣れていないと筋肉痛になることも！
基本の「あ」「お」トレ習慣でリフトアップを✨
（インスタ担当R）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－⠀
VOCEのinstagramでは新作コスメ情報やメイクテク、撮影舞台裏を毎日お届け！⠀
ぜひフォロー&チェックして！！⠀
👉@vocemagazine
#voce #voceおすすめ #vocemagazine #ヴォーチェ #美容好きさんと繋がりたい #顔痩せ #顔やせ #顔トレ #顔トレーニング #リフトアップ #たるみケア #たるみ改善 #たるみ解消 #ほうれい線 #ほうれい線ケア #ほうれい線改善 #ほうれい線消える #ほうれい線対策 #トレーニング #顔筋トレーニング #顔筋トレ #体幹トレーニング #お家美容 #おうち美容 #おこもり美容 #おうち時間
WACOCA JAPAN: People, Life, Style.