Vlog 2020-12-16 山足達也: バトルロープ 腕、肩、体幹、股関節など全身の筋肉を鍛えます. 同時に心肺機能まで向上出来ます. 結構しんどいのでメンタルも強化出来るかも!?. 是非お試し下さい. #バトルロープオリックスバファローズ体幹山足達也野球WACOCA JAPAN: People, Life, Style.
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