私だって褒められていい…！
「食べることをやめられない」衝撃的なビフォーアフターで大バズリした主婦の過去／自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした（1）
衝撃的なお尻のビフォーアフター写真で多くの人を驚かせた、主婦のかのまんさんをご存知ですか？ 彼女は産後、ストレスからくる暴飲暴食がやめられず激太りしてしまったんだそう。気の抜けないワンオペ育児、変わっていく体型、うまくいかない夫との会話、セックスレス…。からっぽな心を埋めるかのように食べ続けるその姿は、まるでゾンビのようだったと彼女は振り返ります。
太ってしまった自分を責め続け人生のどん底にいたその時、「本当のダイエット」に出会い人生が変わり始めたというかのまんさん。「身体を変えたければ、まずは心を変えること。そして、自分を赤ちゃんだと思ってとにかく褒めまくること！」そんな超ポジティブなダイエットメンタルが作られるまでには、一体どのような葛藤や経験があったのでしょうか。
友人・じゅんちゃんがトレーニングの末、素敵な女性になっているのを知ったかのまんさん。「じゅんちゃんのようになりたい！」そう思い、彼女の通うパーソナルトレーニングに通うことにしました。
私は…どうなりたい？
もしかして私も…！
食事管理はどうします？
もはやリハビリ
運動してこなかった自分を褒めてくれる
「育て直してもらっている」みたい
すごく嬉しい！
どんな小さな努力も
著＝かのまん、イラスト＝あきばさやか／『自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした』
