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浮気という裏切りに直面し、苦しんでいる女性も多いでしょう。
今回は、夫の浮気に直面したとき「とるべきでない行動」を紹介します。
過剰な問い詰めや監視
相手を問い詰めたり監視することで得られるのは、一時的な安心感だけかもしれません。
信頼を取り戻すためには、対話を重ねることが必要です。
感情を抑え込む
感情を抑え込むことで、精神的な負担がさらに大きくなります。
信頼できる友人や相談できる専門家に心の内を話すことで、少しでも心の負担を軽くしましょう。
自分に責任を感じる
自己責任だと思えば、自尊心をさらに傷つけます。
浮気は行った者の責任であり、決してあなたの責任ではありません。
自己価値を見失わず、前を向くことが大切です。
未来への第一歩
「結婚5年目にして夫の浮気が発覚。私は復讐を決意しました。まずは浮気の証拠をしっかり集めたうえで、慰謝料を請求する書類を準備し、夫に突きつけました。まさかのことに夫は汗が止まらない様子でした」（30歳／女性）
辛い経験を乗り越え、新たな一歩を踏み出すことで、自己成長を遂げることができるでしょう。
人間関係の中で学んだ教訓を活かし、より幸せな未来を目指してください。
（愛カツ編集部）
