筋肉は最強!
「食べることをやめられない」衝撃的なビフォーアフターで大バズリした主婦の過去/自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした(1)
衝撃的なお尻のビフォーアフター写真で多くの人を驚かせた、主婦のかのまんさんをご存知ですか? 彼女は産後、ストレスからくる暴飲暴食がやめられず激太りしてしまったんだそう。気の抜けないワンオペ育児、変わっていく体型、うまくいかない夫との会話、セックスレス…。からっぽな心を埋めるかのように食べ続けるその姿は、まるでゾンビのようだったと彼女は振り返ります。
太ってしまった自分を責め続け人生のどん底にいたその時、「本当のダイエット」に出会い人生が変わり始めたというかのまんさん。「身体を変えたければ、まずは心を変えること。そして、自分を赤ちゃんだと思ってとにかく褒めまくること!」そんな超ポジティブなダイエットメンタルが作られるまでには、一体どのような葛藤や経験があったのでしょうか。
鏡を見るのが嫌だったのに…
あの時の私へ
大会に出る事を目標に掲げ
日常生活にも変化が!
周りの目も変化した
この身体は私だけのもんじゃい!
せっかく頑張ったのに〜〜!
SNSに投稿した自分の身体が…
著=かのまん、イラスト=あきばさやか/『自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした』