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結婚生活の中で、思わぬ大喧嘩に発展することもあるでしょう。
今回は、喧嘩しても関係を修復する方法について探ります。
自分の感情を素直に伝える
問題が発生した際は、すぐに夫を批判するのではなく、まずは自分がどう感じているかを伝えましょう。
「あなたのその言葉で傷ついた」という自分の感情を伝えることが、相互理解の第一歩になります。
二人の関係を大切にする
喧嘩が一段落したら、なぜ二人が一緒にいるのか、その理由を再確認し合う時間を持ちましょう。
二人の関係を改めて確認することで、次へ進むための前向きな気持ちが生まれます。
伝えるべきことは適切に
夫の言葉選びや言い方が原因で不満が生じた場合、感情的にならずに、どうしてその言葉に傷ついたのかを具体的に伝えましょう。
こうすることで、夫も言葉の影響を理解し、今後の言動に気をつけるきっかけになります。
喧嘩をこじらせてしまうと…
「ある日、夫婦で大喧嘩してしまいました。その翌日、私は謎の高熱と吐き気に襲われてしまい会社を早退。どうしていいかわからず、夫に連絡を入れると『やっぱり』と言われ戸惑いました」（20代／女性）
このように夫婦喧嘩をこじらせてしまうと、余計に問題は大きくなってしまいかねません
争いを通してお互いの立場を理解し、尊重することが、よりよい夫婦関係を築く秘訣でしょう。
（愛カツ編集部）
