(全9枚)
管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。今回は、オートミール入りでヘルシーに楽しめるスープレシピを紹介します。オートミールが入ることで栄養＆満足感もアップ。ダイエット中にもおすすめですよ。
【詳細】他の記事はこちら
かぼちゃとオートミールのスープのレシピごろっと形を残したかぼちゃがたっぷり入ったスープにオートミールをプラスしました。
先にかぼちゃを煮てから、オートミールを入れて煮ましょう。ほんのり香るスパイシーなカレー粉がポイント。味のアクセントになっています。
かぼちゃとオートミールのスープの材料（2人分）かぼちゃ 200g
たまねぎ 1／2個（約100g）
オートミール 大さじ4
水 400ml
顆粒コンソメ 小さじ1
カレー粉 小さじ1／4〜
塩 適量
オリーブオイル 適量
かぼちゃとオートミールのスープの作り方
