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パートナーからの裏切りは、深い心の傷となります。
今回は、夫の裏切りにどう向き合い、関係修復の道を模索すべきか探ります。
【感情の整理からスタート】
信頼した人物からの裏切りは、怒りや悲しみ、失望といった複雑な感情を引き起こします。
このようなときは、まずは自身の感情に正直に向き合い、それぞれの感情を認識することから始めましょう。
【身近なサポートを求める】
困難な時期を乗り越えるには、家族や友人、場合によっては専門家の支援を受けることも一つの手です。
信頼できる人との会話を通じ、感情の整理を試みましょう。
【自分との向き合い】
突然の裏切りは、自己評価にも影響を及ぼすことがあります。
ですが、重要なのは、パートナーの行動は自分自身の価値を決定づけるものではないと理解することです。
【次なるステップへ】
「夫が浮気相手と家でベタベタしているのを目撃したことがありました。
気が付くと私は、大胆にも浮気相手の胸倉をつかんで問い詰めてしまっていました。
その後『さて…と…』と夫に矛先を向けると『すいませんでしたぁぁ』と土下座していました」（女性）
裏切りを経験した後は、自分自身の気持ちと向き合いつつ、将来に向けてポジティブな選択をする勇気を持つことが大切です。
この辛い経験を乗り越え、新しい自分自身を発見する機会と捉えるとよいでしょう。
（愛カツ編集部）
