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美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！
こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています！
みなさーん！全国で「なおよキッチン監修メニュー」がガストさんで食べられますよ〜！！本日2022年5月26日から7月までの期間限定メニューとなりますが、みなさんの応援によって「低糖質スイーツ」とかできるかもしれません♪是非みなさん食べに行ってみてください！応援よろしくお願いします！
#ガスト新メニュー #ダイエットメニュー #低糖質
サブチャンネルはこちら「なおよキッチンの自由帳」
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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円！ 欲望解放やせレシピ」
著書
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28 Comments
ガストの新メニューは本日からスタートです！必要な方に届きますように☺️低糖質スイーツもファミレスで食べられたら嬉しいよねぇ（実現出来るように頑張りますー）！是非応援して頂けたら嬉しいです！！
U｡･ｪ･｡Uﾉ~ｺﾝﾊﾞﾝﾜ❤️
早速近いうちガストに行きます😍😍
素晴らしい✨
5.26は主人の誕生日！
ダブルお祝いで、必ず食べに行くよ～
がんばってー‼️
めちゃくちゃ美味しそう！絶対食べに行きます！
いつも外食だと美味しそうなものが多くてつい糖質を気にしないで食べてしまうので本当に助かります😭🙏✨
低糖質スイーツも食べたいです！
楽しみにしてます☺️
ガストさん、助かる
お願い続けて！
仕事変えてからガスト行く機会が減ってしまったー。。くそー
お〰️〰️食べに行きます❗
おー！それは有難いメニューです！👍
宅配で、頂きました〜!
こんなに栄養とれて糖質オフなんて嬉しいです!
コンビニ食も開発してくださーい!
ワンコインだと尚ハッピ〜😇
こんにちは。子供たちはガスト大好きなので早速行きます！嬉しいです🎵
ありがとうございます。
油断するとお腹回りの肉がドーンとなります。本気でダイエット始めようと思います。
おから蒸しパンを作るのになかなかいいサイズの容器がなくて、動画で使ってらっしゃる耐熱容器はどちらのですか？
関係ない質問ですみません。
和の低糖質スイーツお願いします🙇⤵️
同じ名前だけに、いつも気になって見ています♫
コレは食べに行かねば。
低糖質のコラボ、これからもお願いします。
ガストだから行きやすいですね。
糖尿病の夫と、糖分NGの私。明日にでも行きます。
さっそく食べてきました～💓💓
とっても美味しくて満足感🙆♀️✨
見た目もオシャレでファミレス感ゼロ！🤭✨
楽しく頂きました😊
ガスとの監修、おめでとうどざいます。最近、肉類も値上がり気味だそうで、チキンのお総菜ばかりなので、チキンも飽きてしまいました。
早速Uberと店内で食べました！めちゃくちゃ美味しかったです！欲を言えばちょっと足りないので鶏肉追加できたら嬉しいなと思いました。また食べに行こうと思います！
今日食べて美味しかった‼︎
脂質ってどれぐらいあるんでしょうか？
今日の夕食はガストにします。
楽しみです♪
今日食べさせていただきました！
とっても美味しくて満足です☺️
レモンも丸ごと頂き、口の中が爽やかになりました。🍋
脂質も教えて頂きたいです！
な、な、なめてました。
本当にめちゃくちゃ美味しかったです！！
レモンバターソースが美味しすぎて、米頼んじゃいました笑
食べました😊すごく美味しかったです😆
期間内にまた食べようと思います✨
なおよさん、こんばんは～🌛
今日、なおよさん監修の
ガストさんの低糖質メニューを
食べました😋✌️
レモンチキンでバターソースの
割には、さっぱりしている感じですね💕✨
私の好きなお味でした😊
一緒に低糖質スイーツが食べたいなぁ〜ってちょっぴり思いました😋💕
特に、プリンが食べたいです😋👌
これからも、なおよさんの
低糖質メニューを楽しみに、
しています😘👍
ちなみに、レモンも一緒に
食べちゃいました😅💦
よろしくお願いします💕✨
昔はあまり化粧気がなかったのに、久ぶりに見て驚きました。(いい意味で)
糖質オフ生活を始めてなるべく家で自炊するようにしていたのですが、昨日出張の帰りにちょっとご飯食べて行こうということになり、駅にあるガストに寄りました。ファミレスだし、糖質オフのものないからハンバーグだけ食べるか〜と思っていたらなおよさん監修のメニューを発見し、タンパク質の量もあって嬉しくて、頂きました！体に優しい味付けで、罪悪感なくお肉もおいしくぺろりと食べちゃいました！ごちそうさまでした！
めちゃくちゃ美味しかったです！！
カロリー知れたらなお嬉しいです～
食べました！美味しかったです☺️
カロリーや塩分も教えて頂きたいのですが…🥺
仕事中のランチでガストに行く機会があり、食してきました！
なおよさん監修なので安心して食べれました。
期間限定じゃなく、定期的にメニューが変わる企画になれば嬉しいです！
アラサー男子だけど食べごたえあるし味もめちゃくちゃうまくてこれだけで満足できるからシリーズ化してほしいな
男のケト料理って食材少なめの単調なものになりやすいからこれだけ彩り鮮やかな具材がたくさんだと視覚からおなかいっぱいになれる