今回は高タンパク質の食品を解説している動画の総集編です。
時間が2時間以上あるので作業用BGMなどに活用してみてください！
【目次】
00:00 冒頭
00:27 豆乳
09:44 ブリ
21:17 アンコウ
31:51 サバ缶
47:01 カツオ節
01:00:01 きな粉
01:12:42 ベーコン
01:29:36 枝豆
01:40:45 カツオ
01:52:09 フグ
02:02:01 サザエ
02:09:54 黒豆
※プロテインを忘れてました。パート3で追加しようと思います。
パート１
パート2
この動画の茶番パートをまとめたチャンネルを開設しました。ぜひ見に来てね！
https://www.youtube.com/channel/UCWKnxrDX7dcjJZ0k9EHeCUw
ツイッターで食べ物に関してつぶやいてます
Tweets by yukkuri_kenkou
#ゆっくり解説 #健康 #タンパク質
12 Comments
霊夢のノリツッコミw
やっぱカワイイ大福w
甲状腺疾患と毎日足つるから
私にはぶりと、サザエが、
あ、
レイムでございまーす
が必要(ﾉ≧▽≦)ﾉ💓💓
この前土産で買った金華サバの缶詰め美味しかった·····
ブリは地元で獲れるし結構な頻度で頂いております(どちらかと言えばブリになる前のフクラギとかが多いかな？)
他にも出てきた食材に関しては調理のバリエーションを考慮しつつ食しております🤔
今週はタンパク質週間的な感じでホント色々と良い学びになりましたね😇
TVニュースで初鰹が勝浦漁港で昨年の35倍の豊漁🐟🐟🐟大型で脂がのっているそうです💕🎶💕茶豆の枝豆を昨日買って来ました👩🏻🦳🎶鰹のタタキと今夜はタンパク質たっぷりです🥰ありがとうございました👩🏻🦳🙏💕🎶💕
余分なナトリウムを排出するのはカリウムであるような…
「楽しく為に成る」チャンネル 是非 追加・連続・投稿 願います。！
05:13 『ナトリウムを排出し血圧を下げるナトリウム』と解説していますが、
正しくは『ナトリウムを排出し血圧を下げるカリウム』です。コメントにて修正させていたきます
り
何処さ駅さエンヤーコーラヤーさんって何でしょ？
あははーなんて霊夢想いなんや
魔理沙ちん(ﾉ≧▽≦)ﾉ…w
丹波黒豆！！
かわいいMarisa霊夢樣Charming℃-uteVoice actor樣アニメQueenにFunklove入会為Muscle
丹波黒大豆の枝豆は茶色いです、見た目が腐っているように見えますが最上です。
カツオのたたきは別名『土佐造り』と言い、表面を炙ってあるんですよね。
ホント躰に為になる
話しです。
毎日、有難う御座います。