皆さまいつもご視聴ありがとうございます。
今回のサヘルキッチンは祝いの席にもぴったりな「モラッサ・ポロ」です。
見るだけでついテンションの上がる、カラフルでまるで宝石のようなお料理。
味ももちろん絶品です!ぜひ、トライしてみてくださいね。

今回使用した材料&レシピはこちら♪

【材料】
■お米  2合
■鶏むね肉  300g
■にんじん 1本
■玉ねぎ  1個
■サフラン 適量
■レモン汁 大さじ2
■調味料
胡椒

ターメリック
砂糖
■飾りつけ用
ゼレシュク
スライスアーモンド
ピスタチオ
オレンジピール
干し葡萄
↑オール50から90g( 飾りたい量)

【レシピ】
①鶏むね肉を一口サイズに切る
②玉ねぎをスライスする
③油を引いた鍋で玉ねぎを炒める※飴色になるまで
④鶏むね肉を一緒に炒める
⑤④に塩 ターメリック レモン汁を入れる
⑥1カップのお湯を入れる
⑦弱火で20分ほど煮る。ジクジクと。byサヘちゃんの独特な効果音

続いて飾り付けのレシピ♪

⑧にんじんを細かくおろす(切る)
⑨にんじんと砂糖少々をサッと炒める
⑩干し葡萄をサッと炒める
⑪アーモンドをサッと炒める
⑫ゼレシュクに砂糖とレモン汁を加えサッと炒める

土台となるライスちゃんをサフランライスに変身させます♪

※日本米で作る時はお米2合にオリーブオイル大さじ1と
塩少々をまぜて炊くとより本格的なペルシャ風味に

⑬サフランと角砂糖をミキサーにかけお湯に入れて色を出す
※50mlのお湯に対してサフラン4から5本
⑭色付けしたい量のご飯に⑬を混ぜる

土台ができたらそこからは思いのままに美しく、自由に飾り付けを♪

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出演・企画:サヘル・ローズ https://twitter.com/21Sahel
声の出演:フローラママ
カメラマン:フローラママ
編集:ヨシムラ yoshimuravideoedit.myportfolio.com
プロデューサー:ハシ子 https://twitter.com/HapiExcellig
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サヘル・ローズ SNS
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Twitter:https://twitter.com/21Sahel
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17 Comments

  1. ペーズリーの模様に盛り付けるなんて、思いもよらない発想‼️最高‼️⭐︎⭐︎⭐︎
    ペルシャ風お寿司、作ってみます♡

  2. サヘル・ローズさん☆彡おはようございます。宜しくお願いします。此の後も頑張リ~ん。。。☆彡

  3. フローラさんが一生懸命に撮影してるの想像するとほっこりします😊

  4. 見た目も美味しそうですが、食欲をそそる良い香りなんだろうなぁ。

  5. ポロってご飯のことですよね。すごく綺麗!すごくうまそう!!いっただっきま~す(^o^)

  6. ハワイ・カウアイ島のアイリーンです🙇🏼‍♀️
    楽しく拝見しました🥰
    ハワイの料理は見た目の美しさとかは殆ど無いので😅素敵な料理だなぁと想いました。
    いつか是非食べて(もしくは作るのに挑戦して)みたいです😊

  7. サヘルは、ローズという美しい親友に出会えて幸せな方です。毒親に苦しみ人生を狂わせる人は意外にも多いです。

  8. サヘルさんの容姿の美しさについては言うまでもないのですが、私はサヘルさんの澄んだ声がとても好きです。ナレーションのようにすっと耳に入ってくる話し方、声のトーンから優しさと明るさを感じられます。