提供：リゲイン トリプルフォース（株式会社アイム）
一流ビジネスパーソンが実践している習慣を丸裸にする『一流の習慣 大解剖』。今回は50歳になっても超アクティブに人生を楽しむ堀江さんの健康習慣を聞いてきました！
■「リゲイン トリプルフォース」の詳細はこちら
https://bit.ly/44vjqBz
※毎月先着3万名様限定！初回限定約57％OFF
■堀江さんの情報はこちら
YouTube
@takaponjp
Twitter
Tweets by takapon_jp
『健康の結論』
https://amzn.to/3JM5Ql9
■新R25の情報はこちら
新R25
https://r25.jp/
Twitter
Tweets by shin_R25
Facebook
https://www.facebook.com/shinR25
Instagram
https://www.instagram.com/r25_official/
TikTok
https://www.tiktok.com/@shin_r25.official
LINE
https://rd.amca.jp/ol8M6GaiUD0B4pCruiao
#習慣 #堀江貴文 #リゲイントリプルフォース
44 Comments
「リゲイン トリプルフォース」の詳細はこちら↓
https://bit.ly/44vjqBz
※毎月先着3万名様限定！初回限定約57％OFF
インタビュアーの質悪くて聞くの結構きつい
堀江さんのこの一面を知らない人、意外と多い気がする。
尊敬します！
10:36 これよき
顔は老けてるよな
何度もあってるから仲良いのは分かるけど、タメ口に毎回モヤっとする…
20年鍛えててその体型は草
筋トレ20年に対してコメ欄すごい毒舌だけど…
筋トレは自己満の世界、20年続けているという実績が大事であって週1だろうが関係ないと思う
見た目がどうとかも同様に言えて
筋トレは自己満の世界
健康のために筋トレ(運動)を週1でしてる人もいれば、ムキムキになりたくて、細マッチョになりたくてしてる人もいる
個々でどれくらいやるかは人のものさしによって違うからね…
いろいろずれすぎて草
心は整わなくて良いで爆笑した
ヨガって、ストレッチが代わりになってるってことではないのか？
ストレッチも速く動いたりしないでしょ逆効果になるから。
堀江さんの言葉の痛快さがおもしろかった
食事面以外はとても勉強になりました
ポンコシにはちゃんとお前さんポンコシだよといってやらないと後に続く若い人が被害を受けますからね。ハッキリものをいうことは大事です。ハッキリ物を言うのと及び腰なのとよく対比ができてます。
筋肉痛で体休めたい時、代わりにサウナとウォーキングするのはありだと思う。
いいこと言ってるけど、筋トレ20年やってる体には見えない笑
お米食べろ
１０キロって…(´ཀ`
ホリエモン横からみたらでかい🤣
パワーヨガはめちゃくちゃきついですよ！
参考になるけど、肥満だな。
金持ちなら正しい情報しってんだろうなって幻想があったけど、これみてるとやっぱそんなことないんだなぁ。筋トレの前に緩消法やらなきゃだよ
いやサウナと冷水の強烈な自律神経への刺激によるととのい感は運動では得られんよ
横幅が凄い！でも筋肉は意外とありそうだな。ぶよぶよっていうよりどっしりって感じだし。
堀江さんってこういう案件番組でも出るんだなぁ。
ホリエモンって運動してるアピールするけど全然身体締まってないよね。
5:38 睡眠が一番重要って言ってるのにTシャツがnever sleep「決して寝ない」 lol
この人参考にならない笑
「十分に睡眠を取る」のは大事だと言いながら、「NEVER SLEEP」と書いてあるTシャツを着ている堀江さん
50歳までかなり体力を使う仕事をしてた私はその後デスクワークになり75歳の後期高齢者になりました。
5年前70歳になったときハッキリと体力の衰えを感じました。
物を持つとき「あれ！これはこんなに重たかったっけ？」と。
そして大した作業してないのに呼吸が激しくなる。
老化を実感したのです。
で、少しずつ生活を見直しました。
エレベーターの無い4階に住み車の運転を止め自転車にして近所の体操クラブに通うようになりました。
今では鉄棒で大車輪は出来ませんが大きく振って後方宙返りで着地します。
倒立して3秒停止出来ます。
歳取っても体力は甦ります。
ドクターストレッチ派遣で呼べる人なら、そらヨガなんてやらんわなww
ヨガはアクティブなストレッチ+体幹トレーニング+瞑想。
当然、可動域も広がるし、肩こりとか腰痛にもなりにくくなる。体をイメージ通りに動かすトレーニングにもなる。
筋トレと考えると不十分だが、ピラティス、ホットヨガとは本質的に別物。そんなに悪くないと思うんですけどね～
普通
YouTubeっぽい音入れない方が聞きやすい
堀江さんて言ってる事とやってる事違うから好き
ホリエモンって見てても体内から力湧いてるのが分かる
内側から強そう
睡眠、筋トレ、ちんこいじり
長生きの秘訣
食についてホリエモンのいうとおりで本当に良いか？横腹に真実がある。
ホリエモンはリゲインのCM似合いそう。あの歌歌いながら(笑)
本日も勉強になりました📖☡✍🐬
ほぼ主観のホリエモン
サウナは怠け者の楽園🎉ホリエモンに同感❤ワシは怠け者の王🎉サウナ好き❤怠け者はサウナ好き🎉
一流の人はすごいなぁ〜〜
体力はほぼ才能だよ。筋トレとか飯とか多少底上げできるけど、95%は才能
嫌いなものを否定する必要ないのに
筋トレ２０年でその体はしてないww