股関節のストレッチ

こんにちは　Ukiです

今回は足パカを目指したい患者さんから要望の

足パカを目指すために骨盤を立てるためのストレッチをご紹介

骨盤を立てるためには股関節の付け根を柔らかくする必要がありますが。。

僕自身まだまだその領域には達していないのでやり方はＵＰしますが

是非皆さん一緒にストレッチ頑張りましょう(笑)

【このチャンネルの動画アップロード曜日＆時間】
曜日：できるかぎり毎日(本業の合間の撮影と編集なのでご了承ください)
時間：１８：３０～２１：００
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２２歳で独立し治療院&院内ジムを経営しています

１０年以上、実際に治療院&院内ジムで指導している

トレーニング

ダイエット

ストレッチ

などより多くの人に健康になっていただきたい

その気持ちだけでYoutubeを始めました

是非このチャンネルを応援していただき、一人でも多くの人に

「正しく」「ダイエット」「トレーニング」「ストレッチ」を

おこなってもらい、皆で健康になりましょう！
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