生理の時の肌荒れ、PMS、むくみ対策、試してよかった生理用品について紹介

女の子が月に一度しんどくなっちゃう日。避けられない日。
そんな日々を、少しでも楽に出来たら良いよね♡

0:00 OP
0:25 生理遍歴
1:05 生理前の肌荒れについて
1:27 PMSについて
2:54 生理用品について
7:20 むくみや貧血におすすめのサプリなど
7:58 少しの工夫で随分楽になりました
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#生理 #PMS #対策