適応障害の原因？セルフコンパッションでコンプレックスとの向き合う方法

ADHD・適応障害のサラリーマンです。
自分の実体験をベースに学んだことや考えていることなどをお話ししています。

自分と同じように仕事や人間関係のことで悩んでいる人の役に立てればと思いながら発信しています。

未熟な者ですが、よろしくお願いいたします。

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