今回はヨギボーを使ってリラックスヨガをやっていきます！
気持ちいいヨギボーと一緒に全身を癒していきましょう♬
クッションなどを使って行う「リストラティブヨガ」をベースにしたヨガになっています。
ヨギボーを持っていなくても、お家にあるクッションやストレッチポール使ってできるのでぜひやってみてください♪
しっかりリフレッシュして毎日を楽しく過ごしていきましょう～！
▼撮影協力
Yogibo Store 御堂筋本町店
▼今回使用したYogibo
Yogibo Caterpillar Roll Short（ヨギボー キャタピラー ロール ショート）
－高評価＆チャンネル登録よろしくお願いします！－
★ヨガインストラクターProfile★
『加藤夕夏（かとうゆうか）』
NMB48所属。全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格「RYT200」を取得。
幼いときからダンスを習い、毎日ストレッチをすることが習慣であったことから「ヨガ」に興味を持ち、ヨガインストラクターの資格を取得。
アイドルとして活動する中でも、健康かつ前向きな心と身体を支えているヨガの魅力を伝えるために、YouTubeで発信しています！
■NMB48
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