ダイエット中でもきっと大丈夫！？秋元真夏がハトムギ粉でホットケーキをつくりました！
皆さんこんにちはJAタウンオフィシャル サポーターの秋本真夏ですさあ皆さんご覧 くださいじゃん今日はエプロン姿ですと いうことでお料理企画をやっていき ますはいえ私今ダイエット中なんですけど もなんとそんな私にぴったりなえスイーツ のメニューがjaタウンの Instagramにこちらアップされて いましたのでこれを作っていきたいと思い ますそれではユルフアタイムスタートです 秋本真夏のゆるフアタイムということで 今回作っていくのは香ばしい生地が やみつきヘルシーホットケーキです生地に 米粉とハト粉というのを使うのが特徴です JAタウンで販売しているハトムギ粉JA タウンカガのとア自慢の丸々鳩麦という 商品なんですけどこちらは世界農業遺産に 登録されたのの里山里海に自然な豊かな恵 で育まれ麦を丁寧にした商品になってい ますそれでは調理していきたいと思い ます石川日本大園円金の生産は日本一石川 のおいしい故郷を 届け直通販 サイトでは作っていきたいと思いますここ にレシピがあるのではいじゃまずはボール にが入てるのでここに鳩麦粉はいお 砂糖はいとお塩が1 つまみとベーキングパウダー はい混ぜる混ぜます はいはいそしたら 卵 はいわってなっちゃった卵と 牛乳はい入れまし たで混ぜ ます混ざったので焼いていきます めちゃくちゃ 簡単こらいかはいで油を入れ ま はいパンケーキなんて久々焼く のじゃ入れてき ますはい結構トロトロこ麦の色が出て ちょっと茶色っぽい感じ に表面にプツプツ穴がいたら様子を見 るっていうことでじゃそれ まで作りをする時はうん米を使ったりって よくしますかあコメコ使いますなんか クッキー作る時もあのホロホロにしたかっ たらコメコ入れたりとかあと学生時代に パン屋さんを文化祭でやってたんですけど その時は米使ったパンとかクッキーとか 多かったですね鳩麦粉は使ったことはない 鳩麦粉は 初めて初めて会いましたでもこれが ヘルシーなのも今日初めて知ったんで結構 小麦とかちょっとえ太りやすいかなと思っ てましたけど使って食べたらヘルシーそう ですねちょっとプツプツしてきたはめちゃ いい焼色ですよいいんじゃない ひっくり返して怖いないけるかなせーの ダン わあ美味しそうちょっとカリっとしてる 実家で食べるホットケーキってすごい 美味しくなかったですかみんな食べてまし たはい食べてないですかなんかすごい家で よく出てたんですけどそのなんか周りが カリカリしててすごい美味しかったんです よホットケーキを自分で作る時はアレンジ したりするんですかえなんか前やったこと あるのあのなんかクッキーの型みたいな やつをここフライパンにてその中に 流し込んでちょっと厚めのなんか一時 すごい流行ったパンケーキ屋さんの パンケーキみたいなのはやったことあり ますなんかよ さげいいんではないでしょうかじゃでき ました はい わあ美味しそう焼きたてじゃできたので もうちょっと残り相てトッピングしていき たいと思いますJタウンで気になるお肉 見つけまし たうーん らん胃袋 ズッキュン美味しいお肉はJタウンお肉の 宅配肉市場をチェックはいじゃあ4枚かな 焼けましたのでトッピングしてきます今日 使うのはこのイチゴですこのイチゴはJ 岐阜青龍岐阜の恵の冷凍イチゴだそうです すごい冷凍イゴなんか形がしっかりして ますね味とか香りはいいんだけどこう熟し すぎちゃったりとか変形しちゃったことを 理由に企画外になっちゃったイゴを冷凍し て品質移住しているという商品だそうです じゃこれも乗せてきます か わあすごい大きいのもあるなんか ちっちゃいのもある けどすごく身がしっかり 楽しいなんか トッピング久々ですねこういう のも夏とかは私あの冷凍フルーツよく 食べるんですけどお風呂入る前にあの冷蔵 庫からお皿に出しといてお風呂出たら ちょうどいい感じになって るっていうのをいちごとかマンゴーとか よく食べますねこれお店で出てきた結構 贅沢な量イチゴ乗ってますよねなかなか こんなに乗ってないなじゃ真ん中この間に バターをはい わえ美味しそう美味しそう最後 蜂蜜 うわあえどうです かじゃーんじゃーんどうですか美味し そうよかっ たおいしそうちょっとお店みたいはいと いうことでじゃあ早速食べていきたいと 思います実はJAグループでも電気を始め たんだよJA電気の3つのポイントはお得 簡単安心ポイント1料金がお得農業用施設 もお得になるよポイント2手続きが簡単 用意するのはこの3つポイント3安心して 使えるJ電気に変えても電気が送られてる 仕組みは同じ詳しくはJ電ホームページ [音楽] までではいただき ますいただき ます うん ふちょっともっちりしてますね多分コメコ 入れるとこういうパンケーキとかもっちり するんですけど米粉の効果もあるしあと ハトムギ粉のちょっとあの普通の小麦粉と 違った香りというかその感じが香ばしくて 美味しいですなんかまたちょっといつもと 違ったパンケーキの感じこれは多分あの今 スイーツにしましたけどこうチーズとか 乗せたりあのちょっとご飯形でも合うよう な味の粉ですね鳩麦粉きっと うんうんイチゴもあいますイチゴ すごい大きいから食べ応え ある うんなんか練乳とかかけなくてももう甘味 が凝縮されてる結局ま綺麗なイチゴもいい ですけど食べちゃったら変わんないので 企画外でも 全然もう大満足これは おいし うんほともなんかしっとりもっちりしてる なうん食べごたえがあるのでこの噛んでる うちに満腹感が満たされてそんなに量食べ なくても済みそうな感じがし ますさということであのダイエット中でも あんなにヘルシーにね食べれるスイーツ あるのすごい嬉しいなと思ったので是非皆 さんもちょっと控えたいけどって時はハト 麦粉を使って料理してみてください今日 紹介したこちらの商品はJAタウンで購入 することができます詳しくは概要欄の リンクをチェックしてみてくださいJAT のInstagram見てみようかなって 思ってくれた方はチャンネル登録とグッド ボタンよろしくお願いしますではまた次回 のゆるフアタイムでお会いしましょうバイ バイ お [音楽]
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