【TRY! おうちでラグビーヨガ #２２】
２０２０年１１月の「カラダWEEK」期間中、ラグビーヨガ特別講座をオンラインフィットネス「トルチャ」で無料配信しました。
ゲストはなんと、日本代表 田中史朗選手！
体が硬いらしく、ポーズに苦戦する場面もありましたが…
ボールを使って気持ちよくストレッチできるとわかり、ラグビーボールの魅力を再発見していました。
約３０分の本格的なトレーニングを田中選手と体験頂けるこの講座、
トルチャで見逃した方は是非チェックしてみてくださいね。
ボールの無い方は500mlのペットボトルとバスタオルをご用意ください。
手ぶらでも、通常のヨガとして参加できます。
みなさんも、田中選手と一緒に、おうちでTRY!
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