【3分クッキング公式】いわしの梅みそしょうが煮

～旬のいわしを、梅干しの酸味でさっぱりと煮ます～
材料（4人分）：いわし（8尾）、新しょうが（60g）、梅干し（2個）、酒、みりん、水、砂糖、しょうゆ、みそ

一人前あたり:213kcal、塩分2.0g

石原洋子（2021/5/28放送）

番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/