どこに視点をおくか、
それだけでわたしたちの人生は大きく変わってきます。
全く違った映像が見えるように 変わり始めます。
何に注目するか、フォーカスするか
ほんの少しシフトするだけで
私たちの人生は どんな色にも
どんな風景にも なるのです。
どんな現実も 新しくつくっていけるのです。
顕微鏡で自分の悩みにフォーカスするのをやめて、
遠く空のかなたから 望遠鏡で
大きな地球の上にいる 小さなあなたをみてください。
この地球上には たくさんの命が必死で生きています。
枯れかけている花があったら、お水をあげてください。
死にかけている動物がいたら、看病してあげてください。
元気のない人がいたら、手をさすってあげてください。
その人の目を見て 微笑んでください。
どんなに弱々しい気持ちになっているあなたにも
救うことのできる命が必ずあります。
病気や痛みで 辛い思いをしているあなたにも
少しだけでも 笑顔や優しさを
分けてあげることのできる人が必ずいます。
辛い時ほど、自分の悩みにフォーカスするのをやめて
周りの人の命、生きとし生けるものの尊い命に
フォーカスしてみてください。
あなたの命の光が 明るく見えてきます
あなたの命の光が だんだんと光を増してよみがえってきます
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