神聖なるひきこもり

今、ひきこもっている人はそれをコンプレックスにしないこと、そして健康を害さないように運動や日光を浴びることを心がけてください。自分と向かい合うためのひきこもりは誰にも必要です。

問題から逃げたり避けたりしているひきこもりだったら悩むのをやめて具体的な解決方法を探しましょう。HSPは共感力が強いだけ、物事を感情的にとらえて感情的に固まってしまいがちなところもあります。だからこそ理性的に自分の現状を把握して、次に取るべき行動は何なのかしっかり向かい合うことも必要です。カウンセラーやセラピスト、メンターやコーチなど、プロに頼ることも必要です。

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